Próximos talleres
¡No te lo pierdas! Únase a un próximo taller organizado por Servicios de Consejería y Psicología.
Todos los programas y actividades de la Universidad son Abierto y disponible para todos independientemente de raza, sexo, color, etnia u origen nacional.
Conexión Queer
Fechas:
- 4, 11, 18, 25 y 2025 de febrero
- 4, 11, 18 y 25 de marzo de 2025
- 1, 8, 15, 22 y 25 de abril de 2025
Hora: 11:00 am - 12 pm
Evento: En persona
Ubicación: L201
Presentado por Jennifer Staffero, LCSW
Únase a nosotros en Queer Connect. Un espacio acogedor donde los estudiantes LGBTQ+ pueden relajarse, jugar y participar en conversaciones significativas. Ya sea que esté buscando conocer nuevos amigos, conectarse con mentores o simplemente pasar el rato, este es el lugar perfecto para relajarse y ser usted mismo. Organizado por Counseling and Psychological Services, el Programa de Mentoría LGBTQ+ y el WCCC. Estamos aquí para construir una comunidad, ofrecer apoyo y divertirnos juntos.
Color y calma
Fechas:
- 19 de febrero 1:30 - 2:30
- 8 de abril 10:30 am - 11:30 am
- 6 de mayo 11:00 am - 12:00 pm
Evento: En persona
Sala de conferencias HEP
Presentado por Edward Colorado, LCSW; Amanda Peterson, LMFT
Únase a CAPS para disfrutar de una sesión de coloración divertida y tranquila. Colorear mandalas es una excelente manera de liberar bloqueos emocionales y reducir la ansiedad y el estrés acumulado. Venga y únase a nosotros para disfrutar de una hora de relajación y desconexión del estrés diario.
Copas de Compasión
Fecha: 21 de febrero de 2025
Hora: 2:00 pm - 3:00 pm
Evento: En persona
Ubicación: Sala de conferencias HEP
Presentada por Jennifer Staffero, LCSW; Kimberly Richardson, LCSW
¡Únete a CAPS para participar en Cups of Compassion! Da rienda suelta a tu creatividad diseñando una taza personalizada que siempre te recordará la belleza de la autocompasión. Sal de ahí sintiéndote inspirado para comenzar o profundizar tu viaje de bondad hacia ti mismo.
Inscríbete para las Copas de Compasión el 21 de febrero
Alegría negra y liberación: un taller de collage
Fecha: 28 de febrero de 2025
Hora: 3:00 pm - 4:00 pm
Evento: En persona
Ubicación: L201
Presentado por Kimberly Richardson, LCSW
Únase a CAPS para un taller diseñado para celebrar y explorar la identidad, la alegría y la liberación de los negros a través de las artes expresivas. Este taller se centra en las voces negras mientras los participantes crean collages personalizados que reflejan sus experiencias, esperanzas y sueños en un espíritu de alegría y liberación.
Inscríbete en Black Joy and Liberation el 28 de febrero
Visualizando tu futuro
Fecha: marzo 11, 2025
Hora: 11:00 - 12:30
Evento: En persona
Ubicación: L102
Presentado por Gina DeMarco, pasante de MSW
¡Únase a nosotros en una práctica consciente de creación de collages para crear un tablero de visión! La creación de collages permite a los artistas explorar su identidad a través de una selección cuidadosa e intencional de imágenes. Al crear un tablero de visión, puede crear una imagen visual de su futuro deseado y visualizar las metas o sueños intencionales que pueda tener para su vida y para usted mismo.
Inscríbete en Envisioning Your Future el 11 de marzo
Doblarse hacia la calma: Origami para la atención plena
Fecha: 8 de abril de 2025
Hora: 1:30 - 3:00 horas
Evento: En persona
Ubicación: Sala de conferencias HEP
Presentado por Diana Méndez, pasante de MSW
"Pliegue hacia la calma" en nuestro taller de Origami para la atención plena. Origami, el arte japonés de Tómate un descanso tranquilo mientras creas hermosas obras de arte en papel, utilizando técnicas de plegado consciente para reducir el estrés y permanecer en el momento. Perfecto para todos los niveles de habilidad, este taller es una forma creativa y relajante de relajarse y encontrar el equilibrio.
Regístrate en Fold Into Calm el 8 de abril
Respira y sé
Fecha: 15 de abril de 2025
Hora: 2:30 pm - 4:00 pm
Evento: En persona
Ubicación: Fuera de CAPS
Presentada por Jennifer Staffero, LCSW; Julia Rosas-Nieto, LMFT
¿Te sientes estresado y necesitas un tiempo para concentrarte en el momento presente? Únete a nosotros para entrar en un estado meditativo practicando estrategias compasivas y conscientes. Este grupo será más bien un taller de meditación en el que los participantes pueden sentarse y marcharse en diferentes momentos. No dudes en traer tu esterilla de yoga, manta o almohadones para el suelo.
Regístrate para Breathe & BE el 15 de abril
La hora de la música de Taylor Swift
Fecha: 18 de marzo de 2025
Hora: 10:30 - 12:00
Evento: Zoom
Presentado por Edward Colorado, LCSW; Julia Rosas-Nieto, LMFT
Swifties, ¡reúnanse! Vengan a sacudirse el estrés escolar y a llenar algunos espacios en blanco mientras exploramos temas de emociones, relaciones, amistades y salud mental. Escucharemos juntos las letras de Taylor Swift y esperamos que aprendan un estilo favorito de habilidades de afrontamiento que recordarán muy bien. Abierto a todos los estudiantes: no es necesario tener conocimientos previos de la música de Taylor Swift.
Inscríbete en la Hora de la Música de Taylor Swift el 18 de marzo
¡Ven a matar dragones conmigo!
Fecha: 20 de marzo de 2025
Hora: 1:00 pm - 2:00 pm
Evento: En persona
Ubicación: Sala de conferencias HEP
Presentado por Jacob Feitelberg, pasante de MSW
¡Ven a explorar el poder de los juegos de rol de mesa en la salud mental con CAPS! ¡Aprende sobre el desarrollo de personajes en los juegos de rol y cómo se utilizan como herramienta terapéutica!
Regístrate para ¡Ven a matar dragones conmigo! el 20 de marzo
Pintar y mezclar
Fecha: 23 de abril de 2025
Hora: 1:00 pm - 3:00 pm
Evento: En persona
Ubicación: Sala de conferencias HEP
Presentada por Amanda Peterson, LMFT; Andrea Perkins, LCSW
¡Únase a nosotros para una tarde inolvidable de creatividad y diversión en nuestro taller Paint & Mix! Perfecto para cualquiera que necesite relajarse, este evento combina el placer de pintar con un ambiente relajante y agradable. Si eres un artista experimentado o estás empezando, podrás crear tu propia obra maestra. Prepárate para mezclarte y socializar con tus compañeros de estudios, disfrutar de buena música y descubrir tu lado artístico en un ambiente relajado. Se proporcionan todos los materiales, incluidos lienzos, pinturas y pinceles, ¡solo trae tu entusiasmo! No pierdas esta oportunidad única de expresarte y socializar. ¡Reserva tu lugar hoy y deja fluir la creatividad!
Actualizado: Febrero 28, 2025