Dormir, Vivir y Trabajar Bien
Trabajar desde casa puede ser un desafío. Cuando se trabaja desde casa, puede ser difícil "desconectarse" ya que se vive y se trabaja en el mismo espacio. Hay algunos consejos que pueden ayudar:
- Termina tu trabajo a la misma hora que lo harías normalmente.
- Empaca tus pertenencias de trabajo para que no tengas la tentación de volver al trabajo.
- Si puedes, haz algo que te distraiga. Por ejemplo:
- Escuchar música
- Sal a caminar
- Videochat con amigos
- Prueba un poco de ejercicio ligero
En general, es importante mantener una rutina diaria. Asegúrate de acostarte y levantarte a la misma hora.
Recuerda, tu salud y bienestar es lo más importante para nosotros. Este período de trabajo a domicilio es temporal y difícil para todos nosotros. La administración de Stan State está aquí para apoyarlo durante este período desafiante.
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Actualizado: diciembre 20, 2022